第 一章 拆解困扰你的演讲入门问题
什么是演讲 2
你的名字重要吗 7
普通话不标准怎么办 9
关于姿势和服装 10
要不要写稿子 13
知识储备不够能做出好的演讲吗 14
演讲紧张怎么办 15
本章小结 17
第二章 6 种与演讲有关的学习方法
梳理自己的知识谱系 22
成为专家：带着研究主题学习 29
养成高效阅读与记录的习惯 33
高频次地向自己提问 40
讲给别人听 44
加入课堂或组建学习型社团 47
本章小结 52
第三章 12 个高效演讲方法
从听众出发 54
为目标服务 60
不说假话 65
礼物心态 72
打比方 75
具体化 80
把“我”换成“你” 85
节奏感 91
讲故事 96
冲突、意外、悬念、压力 100
开个好头 107
幽默感 114
本章小结 118
第四章 18 个实用演讲练习
PEEP——最简单的观点表达公式 122
列出听众清单 125
梳理演讲目标 129
1 分钟自我介绍 131
打比方练习 133
具体化练习 135
开头练习 137
书面语修改练习 138
脱口秀与自嘲练习 141
观点陈述练习——多角度连接词 143
故事练习：出事了 145
故事练习：冲突、意外、悬念、压力 147
合作型语言练习 148
阅读与讲书练习 151
跟 TED 学习演讲结构 153
节奏练习 155
金句练习 156
PPT 练习 159
本章小结 160
第五章 30 个演讲应用场景
生活场景（劝学、表白、相亲、劝和、安慰） 164
工作场景（面试、竞聘 / 自荐、路演、销售、汇报、融资、讲解、团建、邀约） 182
社交场景（破冰、饭局、接待、救场、主持、大场面） 210
通用场景（分享、感谢、说服、尴尬、鼓舞、表态、道歉、仪式、讨论、突变） 228
致 谢 257
